La gymnastique sensorielle et école du dos sensoriel

Cours collectifs de 4 personnes maximum

C’est une mise en mouvement doux et lent de votre corps avec l’objectif de percevoir vous-mêmes le mouvement que vous créez. Vous serez ainsi capable de valider votre mouvement, de le corriger immédiatement si nécessaire et de le conscientiser. Chaque zone immobile du corps suite à un choc ou à une souffrance crée une inconscience de celle-ci et amène à une perte de soi-même.