Le mouvement de la marche nordique est un geste naturel, mais avec un peu de technique, vous faites travailler tous les muscles du haut de votre corps.

En poussant sur les bâtons, vous vous propulsez vers l'avant et accentuez
le mouvement de vos bras pendant la marche.

Sport d’endurance, la marche nordique est un excellent choix pour se remettre en forme et la garder. Elle s’adresse aux femmes comme aux hommes, aux sportifs comme aux sédentaires qui souhaitent prendre leur santé en main et se mettre au sport.